Krok 1. Przygotowa艂am d偶em z 4 kg porzeczek dlatego jest widoczne du偶o wi臋cej owoc贸w na zdj臋ciach. Z kolei poni偶sze proporcje opisa艂am dla 1 kg czerwonych porzeczek. Z podanych proporcji (1 kg owoc贸w) wychodz膮 oko艂o 4 s艂oiczki po 250 ml. Czerwone porzeczki zdejmujemy z ga艂膮zek. Dok艂adnie p艂uczemy pod strumieniem wody. Krok 2. Desery Przetwory. Sok z czarnej porzeczki bez sokownika - jak zrobi膰? Spos贸b przygotowania: 1. Op艂ukan膮 porzeczk臋 wrzucam do garnka i zalewam wod膮 tak, aby by艂a przykryta i zagotowuj臋. Gotuj臋 tak ok 15-20 minut na ma艂ym ogniu i odstawiam na ok.24 godziny. Po tym czasie zlewam sok przez sito, dodaj臋 cukier, ponownie zagotowuj臋 Cz臋ste spo偶ywanie soku z czerwonej porzeczki wzmacnia odporno艣膰 organizmu, chroni przed przezi臋bieniem, infekcj膮 g贸rnych dr贸g oddechowych, a tak偶e przed zachorowaniem na gryp臋. Szczeg贸lnie zaleca si臋 picie soku z czerwonej porzeczki kobietom w ci膮偶y. KOKTAJL Z PORZECZEK - przepis: Do kielicha blendera wk艂adam porzeczki, obrane banany i dolewam mleko. Miksuj臋 na programie koktajl, ja miksowa艂am dwa razy :) Nalewam do szklanek i podaj臋. Koktajl z porzeczek czarnych jest u nas ostatnio hitem, odk膮d znalaz艂am mro偶one w zamra偶arkach marketu! Podziel si臋 przepisem na FB Tweetnij Wla膰 wod臋 do 戮 wysoko艣ci s艂oik贸w. Zagotowa膰 wod臋 i od chwili zagotowania pasteryzowa膰 oko艂o 20 minut, pilnuj膮c, aby woda nie gotowa艂a si臋 bardzo mocno, w garnku powinny delikatnie bulgota膰 b膮belki wody. Galaretka z czerwonej porzeczki to wspania艂y dodatek do nale艣nik贸w, ciast i innych smako艂yk贸w.Zamkni臋ta w s艂oiku na Czerwona porzeczka przepis na konfitur臋 do mi臋s. Porzeczki obierz i dok艂adne op艂ucz. 3/4 owocu porzeczki w艂贸偶 do rondla o grubym dnie, dodaj 3 艂y偶ki wody, reszt臋 owocu od艂贸偶 na bok. Zacznij wolno podgrzewa膰 a偶 owoce zaczn膮 p臋ka膰 i puszcza膰 sok. Gotuj wolno 15 minut a偶 sok si臋 wyra藕nie zredukuje, wtedy dodaj papryk臋, imbir Owoce wyk艂adamy na sitko i p艂uczemy pod bie偶膮c膮 wod膮, po czym obieramy z zielonych ga艂膮zek. Umyte, obrane porzeczki wyk艂adamy na patelni臋 i zasypujemy po艂ow膮 ilo艣ci cukru. Podgrzewamy, a偶 owoce puszcz膮 sok. Nast臋pnie przecieramy przez sitko, ponownie wyk艂adamy na patelni臋, dodajemy reszt臋 cukru, sok z cytryny i zn贸w podgrzewamy. W艂a艣ciwo艣ci lecznicze soku z buraka 膰wik艂owego dotycz膮 r贸wnie偶: przeciwdzia艂ania nadci艣nieniu t臋tniczemu, zapobiegania niewydolno艣ci serca, zawa艂owi oraz udarowi m贸zgu, zwalczania bezsenno艣ci i depresji, zwi臋kszenia odporno艣ci i wytrzyma艂o艣ci organizmu. Osoby z dolegliwo艣ciami powinny skonsultowa膰 z lekarzem, jak pi膰 sok z Nalewka z czarnej porzeczki wzmacnia odporno艣膰, a opr贸cz tego op贸藕nia procesy starzenia, wyostrza wzrok i obni偶a poziom cholesterolu oraz cukru we krwi. Do tego jest bardzo 艂atwa do przygotowania - potrzebne b臋d膮 tylko cztery sk艂adniki. Wypr贸buj przepis babci na smaczn膮 i zdrow膮 nalewk臋 z czarnej porzeczki. Zag臋szczony sok z malin bez cukru, gotowany sok z malin na zim臋. Zdrowe maliny przebra膰, dok艂adnie umy膰, osuszy膰 na sicie. Zdj膮膰 szypu艂ki. Przesypa膰 do emaliowanego garnka, podgrzewa膰 na wolnym ogniu bez przykrycia. Doprowadzi膰 do wrzenia i gotowa膰 przez 5-10 minut, zdejmuj膮c pian臋 drewnian膮 艂y偶k膮. Sok z czerwonej porzeczki ma wiele korzy艣ci dla zdrowia. Oto niekt贸re z nich: Bogactwo witaminy C - Czerwona porzeczka jest jednym z najlepszych 藕r贸de艂 witaminy C. Ta witamina wzmacnia uk艂ad odporno艣ciowy, wspomaga produkcj臋 kolagenu i dzia艂a jako silny antyoksydant.; Antyoksydanty - Sok z czerwonej porzeczki zawiera r贸wnie偶 inne antyoksydanty, takie jak antocyjany i flawonoidy Sorbet lodowy mo偶esz przygotowa膰 tak偶e z mro偶onych owoc贸w. Post臋puje si臋 bardzo podobnie jak ze 艣wie偶ymi owocami. Wybierz ulubione, mro偶one owoce (np. truskawki, maliny, jagody), dok艂adnie je umyj i obierz. Umie艣膰 zamro偶one owoce w misce, dodaj wod臋 lub sok (cytrynowy/jab艂kowy). Rozdrobnij sk艂adniki blenderem. Odkryj pe艂ni臋 smaku i warto艣ci od偶ywczych soku z buraka czerwonego, eksperymentuj膮c z r贸偶nymi metodami wyciskania i smakowymi wariacjami. Niech sok z buraka czerwonego stanie si臋 inspiracj膮 do wprowadzenia zdrowszych nawyk贸w 偶ywieniowych i odkrywania nowych smak贸w. Nast臋pnie bez mieszania wycisn膮膰 sok gaz膮 i durszlakiem. Sok z czerwonych porzeczek wysy艂amy do garnka, dodajemy agrest i porzeczki oraz cukier. Dobrze wymieszaj nasz膮 mas臋 jagodow膮. Wysy艂amy patelni臋 do ognia do wrzenia i kontynuujemy gotowanie, zmniejszaj膮c ciep艂o przez 30-40 minut. Teraz gotowy d偶em wlewa si臋 do s艂oik贸w sok z czerwonej porzeczki; herbata z melisy; Dzie艅 4. 艢niadanie: sok z marchwi; pomidor ze szczypiorkiem; gotowany kalafior; sur贸wka: czerwona kapusta, por, jab艂ko Podobnie jak inne owoce bor贸wkowe, jagody wspomagaj膮 prac臋 oczu, dlatego powinny by膰 obecne w diecie os贸b, kt贸re pracuj膮 w z艂ym o艣wietleniu, przy komputerze lub 藕le .
  • 389u50xp1l.pages.dev/372
  • 389u50xp1l.pages.dev/287
  • 389u50xp1l.pages.dev/40